„Resilienz und Mentale Stärken“
> Termine: 16.09.2025
> Zeit: 9.00 Uhr bis 16.00 Uhr
> Dauer: 8 Unterrichtsstunden
> Veranstaltungsort: AWO Bezirksgeschäftsstelle Marie-Juchacz-Haus, Dreikaiserweg 4, 56068 Koblenz
> Kosten: 250,- € zzgl. MwSt.
> Zielgruppe: Alle Bereiche
> Verpflegung: Kaffee, Tee, Wasser ganztags, Obst am Vormittag, Mittagessen
> Referent/in: Frau Stöffler, Neuzeit Training & Beratung
Seminarbeschreibung
Mentale Stärken:
- Mentales Training – Kraft der Gedanken
- Selbst- und Aufgabenfokussierung
- Selbstmotivation, –disziplin und –kontrolle
Ressourcen und Wohlbefinden:
- Einfluss von Ressourcen auf Stress, Belastung und Performance
- Aufspüren individueller Ressourcen und mentaler Stärken
- Wohlbefindensauslöser, Wohlbefindenshindernisse und –herausforderungen
Selbstfürsorge:
- Steigerung der Resilienz und Leistungsfähigkeit durch Selbstfürsorge
- Bedürfnisökologie und „Emotionales Doping“
- Abgrenzung
Fortbildungsinhalte
Fortbildungsinhalte:
– Aktivierung von Potentialenfaltung und Performanceverbesserung
– Auf- und Ausbau von Ressourcen und mentalen Stärken
– Förderung selbstfürsorglicher Kompetenzen
Anmeldung
Wenn Sie an diesem Seminar teilnehmen möchten und in einer unserer Einrichtungen oder der Bezirksgeschäftsstelle beschäftigt sind, wenden Sie sich zur Anmeldung an Ihre vorgesetzte Leitungsfunktion.
Externe Teilnehmer*innen können sich gerne über dieses Formular anmelden: