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„Umgang mit Ärger und Frust“

„Umgang mit Ärger und Frust“

> Termine: 08.04.2025

> Zeit:  09.00 Uhr bis 16.00 Uhr

> Dauer: 8 Unterrichtsstunden

> Veranstaltungsort: AWO Bezirksgeschäftsstelle Marie-Juchacz-Haus, Dreikaiserweg 4 56068 Koblenz

> Kosten:   250 €

> Zielgruppe: für alle Bereiche (Kitas, Pflegeeinrichtungen, Verwaltung, Sozialdienst, Zub´s)

> Verpflegung: Kaffee, Tee, Wasser ganztags, Obst am Vormittag, Mittagessen

> Referent/in: Frau Stöffler, Neuzeit Training & Beratung

  • Grundlagen:
  • Definiton und Ärgerentstehung
  • Funktionen und Ebenen von Ärger
  • Selbstreflektion und Bestandsaufnahme:
  • Analyse von Auslösesituationen
  • Erstellung eines individuellen „Ärgerprofils“
  • Ärgerbewältigungstechniken:
  • Akut: Was man tun kann, wenn „einem der Kamm schwillt“
  • Präventiv: Wie man Ärger bereits in seiner Entstehung verhindern kann – Praktische Umsetzung
  • Spezielle Ärgerentspannungstechnik
  • Transfer in den Berufsalltag

Fortbildungsinhalte:

 – Förderung von Selbstkontrolle und Gelassenheit

 – Aufbau von Kompetenzen zur Ärgerbewältigung